我很差。

這是坐在我面前那個19歲小女生的中心思想，從幼稚園開始，她就沒有喜歡過自己。

家中有四個姊妹，她是老大，只有她的身高不滿150，從小就常聽到鄉下的親戚朋友對媽媽說「啊妳是怎麼養女兒的，怎麼都不會“大漢”？」，媽媽通常只是笑『都一樣這樣養啊，怎麼知道就她不會大』。
從小到大，綽號不斷，全是以她的身高而取，她總是笑笑，有時還會自嘲，可是心裡是很難過的，她好希望自己再長高一點再長高一點。她認為再高一點自己就是〝一般人〞，小小年紀不明白為什麼有人高有人矮，只有滿心期待矮的那個不要是自己。可是童年過去、青春期也快要過去，到現在還是一樣，是別人口中的〝小可愛〞。

某一天在校園裡走著，前面是同班的同學們在聊天，她聽到她們聊到自己，其中一個同學不記得她的名字，另一個說「就是最矮的那一個啊！」
她好難過，原來自己的名字是〝最矮的那一個〞，她原諒那些曾經無意中言語傷害的人，她說『他們又沒說錯什麼，我是矮啊，是我自己不好』。

她越來越自卑，為這無法改變的身高。她以148公分的自己為中心，從小到大接收到有意無意的嘲笑為半徑，為自己畫了一個好大好大〝我很差〞的圓。把所有自己的優點視而不見，小缺點無限延伸，一圈一圈的纏繞在那個圓上，變得糾結，變得強大，變得沉重到再也負荷不了。
這樣錯誤的自我認知越來越頑強，已經不再是身高不夠那樣簡單，從她眼裡看出去的自己全是灰色的，喜歡的衣服沒有自己的尺寸，她覺得被世界排擠；走在路上看到前面有人迎面過來，她閃避；課堂上學到的達爾文物競天擇，啊！就是她自己，總有一天，會被這世界淘汰，因為〝我很差〞。

她進到鐵門裡面，告訴我們她很痛苦，她現在每天晚上都作著傷害自己的可怕惡夢，她讀很多書，人生哲學勵志小品，可是她還是萬念俱灰；鐵門後的我們聆聽、同理、正向引導，卻仍解構不了她堅若磐石的自我認知。
那該有多痛苦？被自己的想法綑綁住，心跟眼都變得狹小，容不下一點點正面的思考；越鑽越細、越細越尖、越尖越刺、越刺越痛，越痛越不敢伸展，越來越瑟縮。